Без Воды нет жизни
 
1.Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые функции организма.
  
2.Вода – главный источник энергии. Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела – она дает силу жить.

3.Вода – связующий материал архитектурного проекта клеточной
 
4.Вода защищает ДНК от повреждений и повышает эффективность ее восстановительных механизмов – она уменьшает кол-во аномалий в ДНК.
 
5.Вода значительно повышает эффективность иммунного механизма спинного мозга, где формируется иммунная система (все её механизмы), включая эффективное противодействие раку.
 
6.Вода – главный растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов. Она разлагает пищу на мелкие частицы, поддерживает процессы метаболизма и усвоения.
 
7.Вода заряжает пищу энергией, после чего частицы пищи обретают способность передавать эту энергию организму в процессе пищеварения. Вот почему еда без воды не имеет для тела абсолютно никакой энергетической ценности.
  
8.Вода повышает способность организма к  усвоению жизненно важных веществ, содержащихся в пище.  
 
9.Вода обеспечивает транспортировку всех веществ в пределах организма.
 
10.Вода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в лёгких.
  
11.Проникающая в клетку вода снабжает её кислородом и уносит отработанные газы в легкие для выведения их из организма.
 
12.Вода выводит токсические отходы из различных частей тела, доставляет их в печень и почки для окончательного удаления.
 
13.Вода – основной смазочный материал в суставных щелях, способствует предотвращению артрита и болей в пояснице.

 14.В позвоночных дисках вода создаёт амортизирующие водяные подушки.

 15.Вода – самое мягкое слабительное и лучшее средство от запоров.
  
16.Вода помогает снизить риск сердечных приступов и инсультов.
 
17.Вода предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки.

18.Вода – важнейший элемент систем охлаждения (пот) и обогрева (электризация) организма.

19.Вода дает нам силу и электрическую энергию для всех мозговых функций и, в первую очередь, для мышления.

20.Вода необходима для эффективного производства всех нейротрансмиттеров, включая серотонин.
  
21.Вода необходима для производства всех гормонов, вырабатываемых мозгом, включая мелатонин.
 
22.Вода может предотвратить расстройства, связанные с дефицитом внимания у детей и взрослых.

23.Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания.

24.Вода – самый лучший тонизирующий напиток и у неё нет побочных эффектов.

25.Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию. 
 
26.Вода восстанавливает сон.
 
27.Вода помогает снять усталость, - она придает нам энергию молодости. Вода делает кожу гладкой, позволяя уменьшить эффекты старения.
 
28.Вода вызывает блеск в глазах.

29.Вода помогает предотвратить глаукому.

30.Вода нормализует кроветворные системы костного мозга, - она помогает предотвратить лейкемию и лейкому.
  
31.Вода абсолютно необходима для повышения эффективности работы иммунной системы при изменении климатических условий, а также для борьбы с инфекциями образованием раковых клеток.
 
32.Вода разжижает кровь и не даёт ей сворачиваться в процессе циркуляции.

33.Вода уменьшает предменструальные боли и приливы (ощущение жара в климактерический период).

34.Вода и сокращения сердца разжижают кровь и создают волны, которые не позволяют твёрдым веществам оседать на стенках кровеносных сосудов.

35.Человеческий организм не располагает запасами воды, способными поддержать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. Вот почему вы должны ПИТЬ ВОДУ РЕГУЛЯРНО и В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ.
 
36.Обезвоживание останавливает производство половых гормонов, является одной их главных причин импотенции и потери полового влечения.

37.Потребление воды помогает отличить ощущение жажды от голода.

38.Вода – САМОЕ ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Пейте воду вовремя и сбрасывайте вес без особых диет. Кроме того, вы не будете есть, когда вам кажется, что вы голодны, ведь на самом деле вы всего лишь хотите ПИТЬ.

39.Обезвоживание – причина токсичных отложений в организме. Вода расчищает эти отложения.

40.Вода уменьшает частоту приступов утренней тошноты и рвоты у беременных.
 
41.Вода объединяет функции мозга и тела, повышает способность к достижению целей.

42.Вода помогает предотвратить потерю памяти при старении, снизить риск БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА, РАССЕЕНОГО СКЛЕРОЗА, БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА.

 43.Вода помогает избавлению от вредных привычек, включая тягу к кофеину, алкоголю и наркотикам. Что же следует делать, чтобы  избежать развития множества заболеваний? Для этого в среднем надо ВЫПИВАТЬ НЕ МЕНЕЕ 8 СТАКАНОВ  СТРУКТУРИРОВАННОЙ ВОДЫ. Именно столько воды, теряется ежесуточно нашим телом. Пить воду следует порциями по 2 СТАКАНА, а не залпом целый литр. Это явится стрессом для организма. Лучше принимать воду перед едой, за 30 минут. Конечно, пить воду следует всегда при возникновении жажды, а после приема пищи рекомендуется пить её только спустя 2 часа.
  
Список книг и авторов подборки:
 
          *Серия книг «Здоровье и Альтернативная медицина» доктор медицины Ферейдун Батмангхелидж
          * Мечникова Н.Л. «Недостаток воды – причина всех болезней»
          * Соловьева В.А. «Вода лечимся, худеем, молодеем»
          * Неумывакин И.П. «Вода – жизнь и здоровье: мифы и реальность